• Начало предстартового брифинга в 8:45;
• Старт забега в 9:00;
• Дистанция — 5 километров (маятник: 2,5 км в одну сторону, 2,5 км обратно);
• Точка старта / финиша находится рядом с парковкой напротив арт-объекта «Жар-птица»;
• Покрытие трассы — бетонные блоки, грунт;
• Участие — бесплатное;
• Предварительная регистрация не требуется. Для фиксации личного результата вы можете взять с собой свой parkrun-штрихкод (если он у вас есть) или код 5 вёрст, но для полной статистики мы рекомендуем пройти регистрацию через бота https://t.me/sat9am5kmbot;
• Поскольку забег фановый, то главное — это получить удовольствие от процесса. Дистанцию можно, как пробежать, так и пройти пешком;
• Фиксация времени будет производиться при помощи ручных секундомеров (gun time);
• Трасса размечена, в точке разворота будет находиться маршал;
• На забеге будет фотосъемка, все кадры опубликуем в свободном доступе
• Принять участие может любой желающий, в том числе дети (от 4-х лет), участники с собаками и скандинавские ходоки.
• Не упустите шанс побывать на «паркране» в Никола-Ленивце — такое возможно только раз в году!

Забег станет отличным разогревом перед основной программой фестиваля, теплым островком ностальгии для любителей паркранов, и возможностью познакомиться с этим движением тем, кто на парковом забеге еще ни разу не был.

До встречи утром в субботу 7 июня!

7 июня, пятница
15:00
Ротонда — Пьяный забор — Арка — Красный лес — Вселенский разум — Домик над лесом — Сарай — Николино ухо — КунсХале — Маяк — купание в Угре по желанию

17:00
Штаб — Умнохранилище — Кибитка — Масленичная поляна — Мавзолей мечты — Русское идеальное — Обелиск — Вилла ПО2 — Ротонда


8 июня, суббота
11:00 Длинный маршрут
Ротонда — Версаль — Шишка — Обитаемое вещество — Белые ворота — Бабур — Угруан -купание в Угре по желанию

14:00
Ротонда — Версаль — Штурм неба — Непроходимая чаща — Скорая тропа — Арка — Красный лес — В. Разум — Домик над лесом — Никола-Ленивец — Маяк — купание в Угре по желанию

17:00 Классический маршрут
Ротонда — Пьяный забор — Арка — Красный лес — Вселенский Разум — Шишкин дом — Сарай — Блиндаж — Ухо-Троицкий храм — Функциональное мычание — купание в Угре по желанию


9 июня, воскресенье=
04:00 Экскурсия-медитация на рассвете «Я держу в руках солнце: импрессионизм в архитектуре» (встреча у Ротонды)
Тропа Мебиуса — Человек с крыльями — болотный парк — Обитаемое вещество — Белые ворота — Бабур-Угруан — купание в Угре по желанию

11:00
Ротонда — Непроходимая чаща — Скорая тропа — Арка — Красный лес — Вселенский разум — Домик над лесом — Сарай — Николино ухо — КунсХале — Маяк — купание в Угре по желанию/


13:00
Штаб — Умнохранилище — Кибитка — Масленичная поляна — Мавзолей мечты — Русское идеальное — Обелиск — Вилла ПО2 — Дом-антресоль — Ротонда

7 июня, пятница
14:00 Йога. Миронова Ирина
16:00 Функциональная тренировка. Морозова Ия
17:30 Мастер-класс по модерн-свингу. Анна Данилова и Татьяна Бойкова

8 июня, суббота
10:00 Функциональная тренировка. Смирнова Инна
12:00 Йога. Миронова Ирина
14:00 Мастер-класс по модерн-свингу. Анна Данилова и Татьяна Бойкова
16:00 Растяжка. Морозова Ия
17:30 Мастер-класс по модерн-свингу. Анна Данилова и Татьяна Бойкова

9 июня, воскресенье
11:00 Функциональная тренировка. Морозова Ия
13:00 Йога. Миронова Ирина
15:00 Растяжка. Смирнова Инна

7 июня, пятница
13:00 — 20:00

8 июня, суббота
10:00 —20:00

9 июня, воскресенье
09:00 — 16:00

Инструктаж по управлению сапбордом проходит в течение дня в начале каждого часа.