Не только спортивные соревнования, но и множество outdoor-площадок, с активностями для всей семьи
Не только спортивные соревнования, но и множество outdoor-площадок, с активностями для всей семьи
Как правильно поставить палатку, повесить гамак, быстро укрыться от непогоды и еще 1000 полезных лайфхаков в уютном лектории под открытым небом.
Лекции и мастер-классы
Семейный отдых
Провести выходные с теми, кого любишь, поддерживать и «болеть» друг за друга во время преодоления препятствий — бесценно!
Outdoor-кухня
Возможно ли создать на горелке изысканный ужин и удивить друзей в путешествии? Конечно, да! И мы покажем как.
Уникальный арт-парк
Мини-путешествия по архитектурным объектам арт-парка и уникальный мастер-класс по природной фотографии.
Активности
Лекции и мастер-классы
Скалодром и веревочный курс
Экскурсия по арт-парку
Гамак Lounge Zone
Зона GOSUP
Субботние 5 км
Как ставить палатку и вязать 10 полезных узлов, зажигать все виды газовых горелок, анатомически правильно вешать гамаки и приготовить вкусный ужин в полевых условиях — всему этому можно научиться на наших мастер-классах !

Здесь, в неформальной обстановке вы сможете задать нашим экспертам любые вопросы о специфике выездов в разные регионы, подборе снаряжения и походах, а также пообщаться с единомышленниками!

Мы постоянно работаем над расписанием зоны мастер-классов, приглашаем новых экспертов и спикеров. Ниже — актуальный вариант программы, но он может быть изменен по мере приближения даты фестиваля.
Лекторий
3 июня, пятница
13:00 — Йога от школы онлайн фитнеса #Sekta в зоне Равновесия
14:00 — Фоторюкзак в путешествие или собираемся в поездку правильно. Иван Белов
15:00 — Помоги себе сам: массаж при помощи перкуссионного пистолета от Михаила Квиркелия
16:00 — 10 причин ходить по тундре. Тимур Ахметов
17:00 — Всё про технику бега. Азамат Евстаев
18:30 — ЮАР глазами туриста и местного. Вера Соркина
19:30 — География Байкала: топ летних локаций. Даниил Марышкин и Ксения Шультайс
20:00 — Мастер-класс: как правильно провести тренировочное занятие за день до забега. Дмитрий Брегеда
20:00 — Вечерняя йога от школы онлайн фитнеса #Sekta в зоне Равновесия

4 июня, суббота
9:00 — Йога от школы онлайн фитнеса #Sekta в зоне Равновесия
10:00 — Скандинавская ходьба от Nordic Health. Кристина Володина
11:00 — Как организовать поход выходного дня. Антон Непершин
12:00 — Всё про SUP борды. Ульяна Щипанова
13:00 — Как привезти эффектные снимки из походов. Тимур Ахметов
14:00 — Лекция про чай от ГРОТ
15:00 — Боль в спине и шее: как избавиться и можно ли заниматься спортом при грыже. Илья Артёменко
16:00 — Как путешествовать по Камчатке. Татьяна Алексеева, эксперт по путешествиям RussiaDiscovery
17:00 — Интеллектуальная игра «Спорт-Марафон» QUIZRUN
18:30 — Укрепление голеностопа: как уберечь стопу от подворота. Елена Хачикян
20:00 — Подбор экипировки и планы питания на гонку. Дмитрий Брегеда
20:30 — Вечерняя йога от школы онлайн фитнеса #Sekta в зоне Равновесия

5 июня, воскресенье
8:00 — Йога от школы онлайн фитнеса #Sekta в зоне Равновесия
9:00 — Скандинавская ходьба от Nordic Health. Кристина Володина
10:00 — Тревел фотография для новичков от Fujifilm. Дима Шумков
11:00 — Профилактика боли в колене на спусках. Елена Хачикян
12:00 — Как приплыть в Никола-Ленивец. Тимур Ахметов
13:00 — Походы с детьми по Кавказу. Сергей Романенков
14:00 — Колени: как вылечить без операций. Владимир Демченко
14:00 — Растяжка от школы онлайн фитнеса #Sekta в зоне Равновесия
Мы постоянно работаем над расписанием зоны мастер-классов, приглашаем новых экспертов и спикеров. Ниже — актуальный вариант программы, но он может быть изменен по мере приближения даты фестиваля.
Мастер-классы
3 июня, пятница
14:30−15:30 — Основы ориентирования: учимся работать с картой и компасом (А. Непершин)
15:45−16:30 — 5 способов поставить тент и сделать из него укрытие (С.Савельев)
17:00−17:45 — 8 полезных узлов для жизни и туризма (К.Гурьев)
18:10−18:50 — 10+ способов разведения Костра (С.Савельев)
19:00−20:00 — Готовим сбитень на костре (С.Савельев)
22:00−23:00 — Гитарный вечер

4 июня, суббота
10:00−10:50 — 8 полезных узлов для жизни и туризма (К. Гурьев)
11:00−12:00 — Ставим разные виды палаток (С. Савельев)
12:30−13:30 — Как готовить на горелках (К. Гурьев)
13:45−14:45 — Как правильно повесить гамак и что нужно, чтобы заменить им палатку (С. Савельев)
15:00−15:45 — Как правильно сложить рюкзак (Т. Ахметов)
16:00−16:45 — Как сплести браслет из паракорда (С. Савельев + А. Непершин)
16:00−16:45 — Как научиться ходить по слэклайну (зона Равновесие)
17:00−17:45 — Мастер-класс по фотографии от GetLens
18:10−19:00 — Техника восстановления работы мышц с помощью массажных роллов (Л. Петенко)

5 июня, воскресенье
10:00−10:50 — Как завощить одежду твёрдым воском (Ахметов Т.)
11:00−12:00 — Основы ориентирования: учимся работать с картой и компасом (А. Непершин + С. Савельев)
12:30−13:30 — Техника восстановления работы мышц с помощью массажных роллов (Л. Петенко)
12:30−13:30 — Как научиться ходить по слэклайну (зона Равновесие)
14:00−15:00 — Гитара по кругу
Взрослые и дети смогут попробовать свои силы в скалолазании под руководством опытных инструкторов. Три дня фестиваля будут работать большой скалодром и веревочный курс, где все желающие смогут научиться жумарить, дюльферить, организовывать переправу и проходить участок траверсом!

Для всех возрастов, для любого уровня подготовки, совершенно бесплатно!

Время работы:
  • 2 июня, пятница — с 12:00 до 20:00
  • 3 июня, суббота — с 10:00 до 20:00
  • 4 июня, воскресенье — 10:00 до 15:00

Видели «Маяк»? Поняли «Вселенский разум»? Знаете, почему «Бобур» так называется? Приглашаем в путешествие по уникальному арт-парку. Вместе посмотрим основные арт-объекты и архитектурные сооружения «Никола-Ленивца», узнаем их историю и сделаем классные фотографии.

Продолжительность экскурсии 1,5−2 часа. Возьмите с собой воду, средство от насекомых, головной убор и дождевик:)

Все экскурсии бесплатные. Стартуем от главной сцены SPORT-MARAFON FEST.

Расписание экскурсий будет опубликовано позже

Гамак Lounge претендует на звание «лучшей зоны» на фестивале :)
Ведь что может быть приятнее, чем расслабиться в гамаке теплым летним днём в тени деревьев? А когда гамак с москитной сеткой, удовольствие умножается на 2. А если он ещё и ультралёгкий, то… просто фантастика!

В гамачной relax-зоне можно отдохнуть после забега, почитать книгу или подремать. А также поучаствовать в мастер-классе: эксперт по снаряжению расскажет, как вешать гамак, чтобы в нём не уставала спина, и что нужно, чтобы заменить гамаком палатку в длительных походах.

Попробуйте самый трендовый водный вид активности в мире!

Команда единомышленников и профессионалов GOSUP подробно расскажет, что такое sup-борд и как сделать первые шаги и гребки на доске.

Все желающие смогут встать на доску под присмотром опытных инструкторов и поучаствовать в мини-соревнованиях! Для детей будет оборудован специальный бассейн, а взрослые смогут поплавать в пруду рядом с кафе «Угра».

Зона GOSUP работает:
2 июня—с 13:00 до 20:00
3 июня—с 10:00 до 20:00
4 июня—с 9:00 до 16:00

Кажется, на Sport-Marafon Fest мы собрали буквально все, что вы любите. Не забыли и про паркраннеров — любителей субботних фановых пробежек на 5 километров. И пускай официально parkrun в России сейчас приостановлен, мы сделаем субботнее утро на фестивале таким же душевным и атмосферным, как если бы вы попали на parkrun. А провести этот фан-забег доверено, пожалуй, самой опытной parkrun-команде — ребятам из Кузьминок. Поэтому 3 июня каждый вновь может испытать, что значит: суббота, утро, парк! На этот раз в арт-парке «Никола-Ленивец».

Всё будет, как на паркране
SAT, 9AM, 5 KM
• Начало предстартового брифинга в 8:45;
• Старт забега в 9:00;
• Дистанция — 5 километров (маятник: 2,5 км в одну сторону, 2,5 км обратно);
• Точка старта / финиша находится рядом с парковкой напротив арт-объекта «Жар-птица»;
• Покрытие трассы — бетонные блоки, грунт;
• Участие — бесплатное;
• Предварительная регистрация не требуется. Для фиксации личного результата вы можете взять с собой свой parkrun-штрихкод (если он у вас есть). Если штрихкода нет, то волонтеры зафиксируют ваш результат на финише вручную;
• Поскольку забег фановый, то главное — это получить удовольствие от процесса. Дистанцию можно, как пробежать, так и пройти пешком;
• Фиксация времени будет производиться при помощи ручных секундомеров (gun time);
• Трасса размечена, в точке разворота будет находиться маршал;
• На забеге будет фотосъемка, все кадры опубликуем в свободном доступе;
• Принять участие может любой желающий, в том числе дети (от 4-х лет), участники с собаками и скандинавские ходоки.
• Не дайте упустите шанс побывать на «паркране» в Никола-Ленивце — такое возможно только раз в году!

Забег станет отличным разогревом перед основной программой фестиваля, теплым островком ностальгии для любителей паркранов, и возможностью познакомиться с этим движением тем, кто на паркране еще ни разу не был.

До встречи утром в субботу 3 июня!
Частые вопросы
Кто может принять участие в outdoor-активностях?
Все участники и гости фестиваля могут принимать участия в мастер-классах, посещать скалодром и гамак-зону, а также другие зоны активности на фестивале. Если вы зарегистрированы на забег, велозаезд, ориентирование и другие соревнования, включающие в себя посещение фестиваля или купили билет участника, то мы ждем вас на наших площадках все три дня фестиваля.
Сколько стоят экускурсии, скалодром и другие активности?
Все активности фестиваля бесплатные для тех, кто купил билет гостя или зарегистрировался на спортивные мероприятия, включающие в себя посещение фестиваля.
Где узнать программу работы лектория?
Мы уже ищем для вас новых, интересных спикеров! Расписание лектория будет опубликовано в апреле-мае 2023 года
Где узнать расписание мастер-классов?
Мы уже ищем для вас новых, интересных спикеров! Расписание зоны мастер-классов будет опубликовано в апреле-мае 2023 года
Кому задать вопросы?
Вы можете задать все интересующие вас вопросы по электронной почте. Пишите: fest@sport-marafon.ru
Наш телефон: +7 977 970 57 12 Имейте в виду, что в дни фестиваля мы получаем очень много звонков и дозвониться бывает сложно.
Получить помощь от других участников можно в телеграм-чате фестиваля.